Kandy Sri Lanka Co warto zobaczyć? Gdzie zjeść najlepszą dosę na Sri Lance? Gdzie znaleźć nocleg? Kandy, miasto położone na wschód od Kolombo, nazywane jest kulturalną stolicą Sri Lanki. Znajduje się w niej bardzo ważna dla wyznawców buddyzmu Świątynia Zęba (Dalada Maligawa), w której przechowywany jest ząb samego Buddy. Ale to nie jedyny punkt, który…
Planujesz podróż na Sri Lankę? Poniżej znajdziesz kilka ważnych informacji, które z pewnością pomogą przygotować się do podróży. Za ile można kupić bilet? jakie dokumenty są potrzebne? Jak przemieszczać się na Sri Lance? Ile kosztują noclegi? SRI LANKA- CEJLON Sri Lanka nazywana jest łzą Indii ze względu na swój kształt i położenie. Jeszcze do 1972…
Jak spakować się w Bagaż podręczny do Azji? Mimo, że jestem kobietą nie mam większego problemu ze spakowaniem się w niewielki plecak, czego dowodem jest 3 tygodniowa podróż do Tajlandii i Australii z moim niezniszczalnym plecakiem JanSport. Nie da się przecenić komfortu podróżowania z tak małym bagażem i niestraszne są sprinty przez całe lotnisko, gdy…
Dzisiaj zdradzę Wam jeden z moich ulubionych przepisów na super zdrowe przeciwzapalne smoothie, które nie tylko świetnie smakuje, ale także wspomaga organizm dzięki składnikom o wyjątkowych właściwościach przeciwzapalnych. Smoothie przeciwzapalne jest chyba najprostszym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Jednym z moich ulubionych jest przeciwzapalne smoothie, w którego skład wchodzi imbir, kurkuma i cynamon.…
Czy istnieją sprawdzone sposoby na zakwasy? Po każdym dobrym treningu przychodzi kolejny dzień, a wraz z nim ból mięśni czasami uniemożliwiający normalne poruszanie się. Chyba każdy wie jakie może być to dokuczliwe, gdy poruszanie się sprawia niemały problem. Osobiście mam wrażenie, że w taki dzień wyglądam jak z filmu „Ministerstwo dziwnych kroków” Tak, to jest nic…
A może zamiast ulubionej kawy wypróbujesz matcha latte? Jest proste i szybkie w przygotowaniu, dostarczy o wiele wartościowszej energii niż mała czarna, a do tego podkręcisz swój metabolizm. Poniżej znajdziesz przepis na waniliowe matcha latte. Wypróbuj poniższy przepis na waniliową Macha latte i ciesz się wyjątkowym smakiem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o herbacie MATCHA…
Trend superfoods staje się coraz bardziej popularny. Oszaleliśmy na punkcie zdrowego żywienia i nawet jeśli jest to tylko tymczasowy trend, to szczerze, oby było takich więcej, które mają dobry wpływ na nasze zdrowie. Na mojej stałej liście produktów superfoods jest zielona sproszkowana herbata MATCHA od dobrych kilku lat ze względu na jesj genialne właściwości. CO…
W ostatnim czasie jogę praktykuję coraz bardziej intensywniej, dlatego moja stara mata zaczęła się kruszyć. Zaczęłam odczuwałam potrzebę posiadania bardziej profesjonalnej maty, która zapewni mi odpowiednią stabilność. W poprzednim WPISIE przeanalizowałam cechy maty, na które warto zwrócić uwagę przy jej wyborze. Na cel obrałam dwie różne maty marek: MANDUKA oraz polską markę Joy in me stworzoną…
Dwa składniki superfoods w jednym! Nasiona chia bogate w składniki mineralne, przeciwutleniacze i witaminy. Herbata matcha dodaje energii i jest nieocenionym źródłem antyoksydantów. Brzmi dobrze? A to wszystko w niebywale prostym w przygotowaniu puddingu chia z herbatą matcha! Koniecznie wypróbuj. SKŁADNIKI: Szklanka mleka (kokosowego, migdałowego, sojowego- wg uznania) 1/4 szklanki nasion Chia 1/3 łyżeczki herbaty matcha…
Długo zajęło mi napisanie kolejnej części podróży do Australii, ale w końcu jest. 2 tygodnie w Australii podzieliliśmy na Melbourne i region Gippsland. W ciągu tego czasu mieliśmy okazję poznać ludzi, ich mentalność, przekonać się, że w lecie można też konkretnie zmarznąć. Moim numerem jeden jest natomiast ocean i już nie mogę doczekać się kolejnej…
