SHALLWEGO

PODRÓŻE SURF&YOGA

SHALLWEGO

HOME
PORDÓŻE
PRZEPISY
LIFESTYLE
SURF&YOGA
ZDROWIE
BEAUTY
O MNIE

Portugalia

No Posts Found.

O mnie

Hej, jestem Anka. Na co dzień pracuję w korporacji. Poza pracą pochłania mnie wszelka aktywność, zwłaszcza surfing i joga. Wszystko staram się łączyć zachowując zdrową równowagę w życiu z ogromną dawką pozytywnej energii!

Because it's all about having fun!

Ostatnie wpisy

Olejki eteryczne – moje TOP 5
Naturalne kosmetyki – Dlaczego warto wybierać pielęgnację eko.
Co daje joga? Uważność i szacunek do swojego ciała
Zupa pomidorowa z komosą ryżową
Jak spać, aby się wyspać? Poznaj 7 wskazówek
SUKIN kosmetyki australijskie – Purely Ageless
Tangalla Sri Lanka- mały raj. Najpiękniejsze plaże.

Instagram

anna.shallwego

•

Follow

Expect nothing, appreciate everything 💫 . #dontmind #simplequotes #photoshoot #photosession #oceanphoto #portugalcoast #shallwego

1 dzień ago

View on Instagram |
1/20

anna.shallwego

•

Follow

August ☀️ #photodump . . . #augustphotodump #summerdays #tomatomonth #shallwego

2 tygodnie ago

View on Instagram |
2/20

anna.shallwego

•

Follow

If I could describe how I manage everything in the last few weeks through a photo 🫣💫 . . . #powerofpositivity #highvibrations #highlights #ifnotmethenwho #empowering #balance #growth #shallwego

2 tygodnie ago

View on Instagram |
3/20

anna.shallwego

•

Follow

Jakie relacje macie z Waszym ego? 💫 Zastanawiam się nad tym coraz częściej i muszę przyznać, że moje ego w ostatnim czasie bywa zaskakująco skuteczne w chronieniu status quo w mojej głowie. Niby subtelnie, ale za każdym razem, gdy spotykam się z czymś nowym, odruchowo filtruję to przez pryzmat wcześniejszych doświadczeń. Te same schematy, te same oceny, te same wnioski. Z jednej strony, to naturalne - przecież ego budowane latami na bazie przeżyć i emocji ma swoje uzasadnienie. Ale z drugiej strony... ile cudownych możliwości zostało przeoczonych tylko dlatego, że ego nie dopuściło do nich? Nowe doświadczenia to nie tylko szansa na rozwój, ale i odkrywanie smaków życia, które do tej pory były dla nas zakryte. Jednak nasze ego uwielbia podważać, kwestionować, bronić starych przekonań, blokując nas przed pełnym zanurzeniem się w tym, co nieznane. A może, właśnie te „inne strony medalu” mają do zaoferowania coś o wiele bardziej inspirującego? Może to, co nowe, jest kluczem do życia pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego? Spróbujmy na chwilę odsunąć ego na bok i zanurzyć się w nowe doświadczenia bez uprzedzeń. Kto wie, dokąd nas to zaprowadzi? . 📸 @papayagentphoto ❤️ #selfgrowth #mindsetmatters #personaldevelopment #lifelessons #egoawareness #mindfulnessjourney #newexperiences #inspirationdaily #selfawareness #growthmindset #lifecoaching #innerpeace #livewithintention #selfreflection #mindsetshift #embracetheunknown #bepresent #consciousliving #inspiredliving #selfimprovement

1 miesiąc ago

View on Instagram |
4/20

anna.shallwego

•

Follow

Dużo się o tym mówi, ale mam wrażenie, że równie szybko się o tym zapomina. Bo robi się tak przyjemnie, wygodnie i beztrosko. A co gdy napotykasz nowe wyzwania? Czy przyjmujesz je z otwartą głową, czy przechodzisz obok i wracasz tam, gdzie wiesz, że jest wystarczająco dobrze? Nowe wyzwania to niewiadoma, dyskomfort, stres, a w głowie ciągle gra refren “a po co ci to…”. Właśnie po to, żeby życie nabrało jeszcze mocniejszych kolorów, pokazało nowe możliwości i otworzyło kolejne drzwi do wyższego poziomu świadomości. . 📸 the one and only @papayagentphoto . . . . #Motywacja #RozwójOsobisty #Wyzwania #Inspiracja #PozytywneMyślenie #Zmiany #Świadomość #Rozwój #NoweMożliwości #ŻyjPełniąŻycia #Lifestyle #Mindset #PersonalGrowth #success

1 miesiąc ago

View on Instagram |
5/20

anna.shallwego

•

Follow

Joy is found in a simple moments.

3 miesiące ago

View on Instagram |
6/20

anna.shallwego

•

Follow

Jak mnie tu nie ma za dużo to oznacza, że wsiąkłam w pracę... Uwielbiam robić to co robię. Jednak z drugiej strony czasami jestem tak wypstrykana z wszelkiej kreatywności, że brakuje mi jej na co dzień. Tak jakbym zostawiała całą siebię w pracy. Pisząc to pracuję nad wizualizacjami do projektu wnętrza i ogarniam kalendarz na nadchodzący tydzień, z tyłu głowy krążą duże projekty... I tak to wszystko funkcjonuje, w lekkim haosie, ale kontrolowanym. . @papayagentphoto . . . #creativity #creativityfound #creativityeveryday #creativitydays #kreatywność #shoot #photoshoot #shooting #instaphotoshooting #shooting #worklifebalance #workandtravel #workhard #workfromhome #remotework

3 miesiące ago

View on Instagram |
7/20

anna.shallwego

•

Follow

Ostatnio powtarzam, że mam szczęście do ludzi i klientów z którymi współpracuję i im częściej to powtarzam tym częściej poznaję niesamowite osoby pełne pasji, które pokazują mi nowe spojrzenie na rzeczywistość niby tą samą dla każdego z nas, a jednak zawsze inaczej interpretowaną. . 📸 @papayagentphoto . #portrait #portraitphotography #photography #photoshoot #sunsetphotography #sunsetportrait #captures #shallwego #shallwegosurfing #surfgirl #justme #postcard

3 miesiące ago

View on Instagram |
8/20

anna.shallwego

•

Follow

Próbuje się z surfingiem już któryś raz i wiecie co, daleko mi jeszcze do satysfakcjonującego mnie poziomu. Ilości frustracji i prób mojej i tak ogromnej cierpliwości nie zliczę. Surfing to prawdziwa huśtawka emocjonalna. Czasami własna pasja prowadzi cię do pasji! Ale … wciąż chcę więcej i od kiedy wróciłam z PT cały czas zastanawiam się czy już powinnam bookować kolejne bilety 🙈🤓 Powiedzcie, że nie zwariowałam i też tak macie ze swoimi pasjami ❤️ . #surfcamp #Surfgirl #Surferka #peniche #portugalsurfcamp #surfdziewczyna #passion #surftrip #pationtopassion #surflesson #shallwego #learntosurf #portugaliasurfcamp

3 miesiące ago

View on Instagram |
9/20

anna.shallwego

•

Follow

3 miesiące ago

View on Instagram |
10/20

anna.shallwego

•

Follow

So let me explain what actually happened to these photos. It’s just that when things get too boring, I need new challenges. Fortunately, I saw photos of @papayagentphoto and was hooked. Quick contact and we arranged a session in Peniche. And it was an amazing 2 hour experience, in a great atmosphere, ended with a folder full of beautiful frames... and the experience of working with such a talented person- invaluable, for which I am very grateful. Final outcome exceeded all my expectations ❤️ Sometimes it’s worth not thinking too much and doing something for yourself, just like that. And if you have an interesting project that you would like to implement in Portugal, Ola will help you and will take it to the next level. . 📷 @papayagentphoto . . #peniche #portugal #photoshoot #pgotography #soulgrowth #newexperience #baleal #balealbeach #penicheportugal #moodboard

4 miesiące ago

View on Instagram |
11/20

anna.shallwego

•

Follow

One week in Cascais 🤍 🇵🇹 pt ll Już nie wiem, który raz jestem w tym miejscu, willi w mały miasteczku niedaleko Cascais, oddalonej od plaż, restauracji, gdzie bez Ubera nie ruszysz się nigdzie. Nie brzmi to jak idealne miejsce na spędzenie swojego urlopu, a jednak wciąż tu wracam, bo za każdym razem wiem, że spędzę tu niesamowity czas z nowo poznanymi ludzi z różnych zakątków świata lub spotkam tych, których już wcześniej poznałam w tym miejscu, bo tak samo jak ja wciąż tu wracają. I to jest niesamowite! I tak minął tydzień na tworzeniu nowych znajomości, witaniu się z super ludkami poznanymi we wcześniejszych latach i oczywiście codziennych sesjach surfa 🏄🏽‍♀️ Nigdy nie byłam zwolenniczką wracania w to samo miejsce, jednak każdy pobyt w 🇵🇹trudno mi sobie wyobrazić bez zatrzymania się w Surf Cascais chociaż na kilka nocy 🩵 . . #surfcascais #surfportugal #surfgirls #surferka #surfvibes #podróże #podróżemałeiduże #surftrip #surfcamp #surfstories #surftravel

4 miesiące ago

View on Instagram |
12/20

anna.shallwego

•

Follow

Layers • #mood #layers #rocks #landscape #clif #mindfulness

4 miesiące ago

View on Instagram |
13/20

anna.shallwego

•

Follow

Są takie miejsca, w których głowa automatycznie przechodzi w stan wyciszenia. W moim przypadku dzieje się to natychmiast, gdy tylko w zasięgu wzroku mam ocean. To jest uczucie jakby wszystkie myśli przepływały przeze mnie harmonijnie synchronizując się z falami, zdecydowanie i bez zbędnego rozkładania myśli na czynniki pierwsze . Po prostu LetItGo 🌊🤍 . . #letitgo #mindfulness #peniche #penichecoast #baleal #surftrip #penichesurf #surferka #polkasurfuje #momentsofmine #surfpodróże #portugalsurf

4 miesiące ago

View on Instagram |
14/20

anna.shallwego

•

Follow

When sometimes you need to take 2 step back to get proper foundation to grow Thanks @ferrelsurfhouse for amazing week full of feedbacks and super powerful support . . . #ferrelsurfhouse #ferrelsurfcamp #surfcampportugal #portugalsurfcamp #surflessons ##balealsurf #baleal #peniche #penichesurf #penichewaves #surferka #polkawpodrozy #surfin #polkawpodróży #surftrip #surftripportugal #portugalia Surf camp w Portugalii • Peniche • Baleal

4 miesiące ago

View on Instagram |
15/20

anna.shallwego

•

Follow

moments • . . . #mood #sand #beach #movement #capture

4 miesiące ago

View on Instagram |
16/20

anna.shallwego

•

Follow

Peniche, part l

4 miesiące ago

View on Instagram |
17/20

anna.shallwego

•

Follow

24h in Kuala Lumpur. Już dawno miałam wrzucić do kolekcji, ale ostatnie 2 miesiące to wyłącznie praca i mega projekty. Dobrze jest jednak przypomnieć sobie, że czasami warto trochę przycisnąć właśnie dla takich wspomnień 🫠 Przystanek w KL w drodze powrotnej z AU był zacnym pomysłem, który zakładał najedzenie się po korek najlepszej kuchni malezyjskiej🤤 warte to było całego zamieszania ❤️

5 miesięcy ago

View on Instagram |
18/20

anna.shallwego

•

Follow

First days in Australia / photo dump Brisbane, Botanic Garden, australian Xmass, Coolangatta . . . #photodump #australiantrip #travelaustralia #podrozdoaustralii #travelgirl #queensland #dziewczynawpodróży #polkawpodrozy #polkawaustralii

8 miesięcy ago

View on Instagram |
19/20

anna.shallwego

•

Follow

when the sun was warmer ☀️ . . . #photodump #summer2023 #sunrays #dziewczynawpodróży #surftravel #chasingthesun #intravelist #wpodróży #pocztówka

10 miesięcy ago

View on Instagram |
20/20

View on Instagram

Archiwa

listopad 2019
październik 2019
wrzesień 2019
lipiec 2019
czerwiec 2019

Tagi

Australia deser energia joga lifestyle mata do jogi matcha maty do jogi motywacja olejki eteryczne organizacja podróży pakowanie pozytywnie przepis recenzja regeneracja równowga sen Sri Lanka TAJLANDIA treningi widsurfing zdrowie zupa życie

HOME
PORDÓŻE
Portugalia
Sri Lanka
Tajlandia
Australia
PRZEPISY
LIFESTYLE
SURF&YOGA
ZDROWIE
BEAUTY
O MNIE

Tag

Australia deser energia joga lifestyle mata do jogi matcha maty do jogi motywacja olejki eteryczne organizacja podróży pakowanie pozytywnie przepis recenzja regeneracja równowga sen Sri Lanka TAJLANDIA treningi widsurfing zdrowie zupa życie

Polityka prywatności