., SURF&YOGA , ,

Wpływ jogi na zdrowie i samopoczucie

15/06/2019

W wyobraźni niektórych joga może kojarzyć się z medytującym joginem w obłokach orientalnego dymu , siedzącym po turecku, słuchającym harmonijnego brzdąkania. Wokół kadzidła i on, guru prowadzący swoją posłuszną uduchowioną grupę. Są to oczywiście mity, o których pisałam już w poście Fakty i mity na temat Jogi. Osoby niemające styczności rzadko zdają sobie sprawę jak…

., LIFESTYLE , , ,

Koło zamachowe na rutynę- jak nie poddać się rutynie?

15/06/2019

Przychodzi taki moment, kiedy człowiek dąży do tak zwanej „stabilizacji”. Stała praca, własny kąt, małżeństwo, samochód, dziecko, regularne zajęcia, codzienne obowiązki, etc. Poczucie panowania nad własnym życiem daje ogromy komfort i poczucie bezpieczeństwa. Więc czego tak naprawdę chcieć więcej? Przecież od zawsze pragnęliśmy, aby nic, ale to nic nie zaburzyło naszej ciężko zbudowanej harmonii. Czy…